Giver du en cykeltur

Projektet 'Cykling uden alder' er officielt skudt i gang, og dermed er Rødovre nu en af mange kommuner, der gør en indsats for at give de ældre medborgere gode oplevelser på cykelstierne.

Forestil dig, at du har været aktiv cyklist hele dit liv og nydt friheden ved bare at sætte dig op og køre afsted. Efterhånden kniber det med balancen eller fysikken, og en dag må du sætte cyklen i garagen for altid. Det er et vemodigt kapitel, som Rødovreborger Jette Gravlund kender alt til.

"Jeg har altid cyklet til alt muligt, så det har været et tab ikke at kunne det mere," fortæller hun og tilføjer: "Men nu får jeg så lidt af det igen, og det er vidunderligt."

Hen over sommeren og efteråret har hun kørt ture med blandt andre Anne Lindskou, der er frivillig cykelpilot ved Dagcentret i Rødovre. De to cykler på en trehjulet duocykel, hvor Jette også selv træder i pedalerne. Det er kun Jettes balance, der er blevet for dårlig til at styre den tohjulede -  benkræfterne fejler ikke noget.

"Jeg har også en motionscykel derhjemme, som jeg træner på. Det er jo vigtigt at bruge benmusklerne, så man kan vente så længe som muligt med at bruge rollator," mener Jette Gravlund, der nyder cykelturene.

"Jeg har kørt nogle vidunderlige ture - for eksempel rundt om Damhussøen. Det vækker jo også en masse minder," fortæller hun.

Glæden er det hele værd

Anne Lindskou har været frivillig cykelpilot i knap et halvt år. Anne havde lagt mærke til rickshaws med ældre i bybilledet, og en dag, da hun alligevel var i området, bankede hun på dagcenterets dør og spurgte, om de kunne bruge en frivillig til at cykle. Det kunne de. Efter en kort oplæring var hun i gang, og det har hun ikke fortrudt.

"Dem, jeg kører med, er så glade og taknemmelige for turene. Den glæde, de udstråler, er det hele værd og giver mig så meget energi," fortæller Anne Lindskou og tilføjer, at der også kan opstå nogle rigtig fine snakke undervejs:

"En dag fortalte en ældre dame, at hun var barnefødt på Valby Langgade. Så kørte vi hen til den opgang, hvor hun havde boet, og så fortalte hun en masse gode historier," husker Anne.

Flere ældre på cykeltur

I dag er Jette og Annes tur væsentlig kortere, end den plejer, for cyklerne er kun kørt ud af garagen, fordi det skal fejres, at Rødovre Kommune er blevet en del af foreningen 'Cykling uden alder'. Foreningen har en mission om at få endnu flere ældre medborgere ud på cykelture, der bringer smilet frem. I Rødovre er det medarbejder Andrea Jeppesen fra Dagcentret i Rødovre, der er til daglig holder styr på cyklerne og uddanner nye cykelpiloter der. 

Indtil videre er Dagscentret i Rødovre, Plejehjemmet Ørbygård, Plejehjemmet Engskrænten, Dorthe Mariehjemmet og Kærenes Boligsociale Forening med i 'Cykling uden alder'. Man kan tilmelde sig som cykelpilot gennem bookingsystemet book2go.bike, som man finder via 'Cykling uden alders' hjemmeside. Når man har oprettet en profil, markerer man, hvilket af de fem steder, man gerne vil tilmelde sig som cykelpilot. Hvis man for eksempel tilmelder sig som cykelpilot ved Dagscentret i Rødovre, bliver man kontaktet af Andrea Jeppesen og får en kort oplæring.

"Herefter er man officielt cykelpilot og skriver bare ind i kalenderen, når man har tid og lyst til at køre. Så finder personalet her en borger, der gerne vil med på tur," forklarer hun.

Et rum for gode samtaler

"Vi snakker om nogle helt andre ting, når vi kører rundt, end når vi sidder omkring bordet i dagscenteret. De indtryk, vi får på turen, gør jo, at der spontant opstår samtaler om alt muligt," fortæller han. Andrea nikker samstemmende.

Som seniorsergent blev Per for mange år siden udsendt til Siriuspatruljen på Grønland. Sidenhen blev han uddannet biolog og pædagog.

"Du har haft et rigtig spændende liv, og det er sjovt at høre om. Og så ved du jo rigtig meget om de træer, buske og blomster, vi kører forbi," siger Andrea Jeppesen henvendt til Per.

De sidste 31 år har Per Boller boet i Rødovre, som han kender som sin egen bukselomme. Alligevel har cykelturene stor betydning for ham.

"Efter at jeg er blevet handicappet, kommer jeg ikke så meget ud. Men det er godt at komme ud, og på cykelturene kommer jeg tæt på naturen, og det er rigtig rart. De her cykelture er et rigtig godt initiativ," fastslår han. 

Turene tilrettelægges efter borgernes ønsker.

"Mange vil gerne køre en tur til Irmabyen, Vestvolden eller rundt om Damhussøen. Nogle vil også gerne forbi steder, de har boet eller kender godt," fortæller Andrea.

Selvom hun skal gøre arbejdet, er turene også en stor fornøjelse for hende.

"Jeg bliver i godt humør af at køre rundt med borgerne og nyder at gøre noget, som gør andre glade," fortæller hun.

Og så er der jo fantastisk smukt på Vestvolden og mange andre steder i Rødovre, bliver vi enige om, inden vi går hvert til sit med et håb om at se flere ældre medborgere på cykeleventyr rundt i byen i de kommende måneder. 

Om 'cykling uden alder'

'Cykling uden alder' er en landsdækkende forening med over 2.210 frivillige piloter i mere end 45 kommuner landet over. Dagscentret i Rødovre, Plejehjemmet Ørbygård, Plejehjemmet Engskrænten, Dorthe Mariehjemmet og Kærenes Boligsociale Forening er med i projektet og stiller cykler til rådighed.

Sådan bliver man cykelpilot

Man melder sig som cykelpilot ved at oprette en profil i bookingsystemet book2go.bike via 'Cykling uden alders' hjemmeside. Når man har oprettet en profil, kan man vælge, hvilket af de fem steder man vil tilknyttes som cykelpilot. Det pågældende sted sørger for at give en kort oplæring. Når man har tid, skriver man sig i kalenderen, og kontaktstedet finder så en borger, der har lyst til en cykeltur.

Sådan bliver man passager

Hvis man er tilknyttet et af de fem steder, der er med i ordningen, siger man til personalet, at man gerne vil på cykeltur. Der arbejdes også på en løsning for øvrige hjemmeboende borgere, der gerne vil ud og cykle.