Arrangementer
Arrangeret af:
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole
Sted:
AOF, Nygade 6C, Herning
Dato: Mandag den 12. august til mandag den 16. december 2024
Tid:, 18 mødegange kl. 08.45-10.15.
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Morgenyoga for alle.
MotionFøler du dig lidt stiv i kroppen, trænger du til at få trænet din balance og styrket musklerne, så er dette hold noget for dig. Yoga er en fantastisk måde at starte dagen på. Øvelserne på dette hold er valgt så alle kan være med, begyndere som øvede.
Yogaøvelserne giver en stærk og smidig krop og du får løsnet op for spændinger. Vi bruger åndedrætsøvelser og afspænding til at opnå indre ro samt øget overskud og overblik. Du vil med tiden opleve en øget følelse af at være i balance, større modstandskraft mod sygdomme og få en bedre kropsbevidsthed. Efter yoga føles din krop glad, let og sund og du vil være klar til at tage fat på resten af din dag
Underviser: Charlotte Therkelsen
Hold: 33242040003
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer