Arrangementer
Arrangeret af:
AOF Nordsjælland - Rudersdal
Sted:
Mantziusgården, Johan Mantzius Vej 7, Birkerød
Dato: Tirsdag den 7. januar til tirsdag den 1. april 2025
Tid:, 12 mødegange kl. 10-11.30.
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Yoga.
MotionEr verdens ældste "motionssystem" og kan dyrkes af folk i alle aldre. Øvelserne er smidigheds- og strækøvelser, åndedrætsøvelser, styrkeøvelser, koncentrationsøvelser og afslapningsøvelser. Øvelserne tilpasses den enkeltes begrænsninger, evner og ønsker.
Underviser: Inger Ahrenkiel
Hold: 7125104001
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer