Arrangementer
Arrangeret af:
FOF Fyn-Fredericia
Sted:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens, Vindegade 72-74, Odense C
Dato: Lørdag den 9. november 2024
Tid:, 10:00 - 12:00.
Pris: Entré: 160 kr
Hjemmeside:
Se hjemmeside
De 5 tibetanere.
MotionFå fornyet energi i din hverdag.
På kurset lærer du fem enkle yogaøvelser, "De 5 tibetanere", der er beregnet til at give dig balance i krop og sind. Ved daglig udførelse af øvelserne øger du dit energiniveau og får mere overskud i hverdagen. Om du er smidig eller ej, ung eller gammel, mand eller kvinde, så er de tibetanere gode for dig og dit helbred.
Formålet med de 5 tibetanere:
Formålet med kurset er at introducere dig til de 5 tibetanere, samt historien bag øvelserne, så du selv kan fortsætte med at lave dem hjemme. De 5 tibetanere er fem enkle yogaøvelser, som bygger på troen om, at sygdom er forårsaget af en blokering af energistrømmen i kroppen. Øvelserne er således med til at genoprette energistrømmen, hvilket har mange fordele, idet du:
øger dit energiniveau
beroliger dit sind
forbedrer din styrke og bevægelighed
På kurset vil du høre mere om alle fordelene ved at inkorporere øvelserne i din hverdag
Hvem kan deltage?
Alle er velkomne til at deltage til de 5 tibetanere. Du behøver ikke at have kendskab til yoga
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer