Arrangementer
![Event billede](https://www.rk.dk/oplevroedovre/det-sker/perl/images/stedbig/W210H230_191693.jpg)
Arrangeret af:
AOF Roskilde
Sted:
Roskilde Badet, Bymarken 37, Roskilde
Dato: Fredag den 16. august til fredag den 13. december 2024
Tid:
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Bevægelse i varmt vand - hensyntagende.
MotionI vandet får du en større bevægelsesfrihed som følge af den reducerede tyngdekraft, og du får støtte af vandets opdrift. Bevægelser som er vanskelige at lave på land, kan med lethed udføres i vand.
Træning i varmt vand giver mange fordele
Smerter lindres
Ødemer reduceres
Du slapper godt af
Velværet øges
Hvem er træning i varmtvandsbassin særlig godt for?
Praktisk
Du skal være selvhjulpen i både omklædning og i bassin
Har du ledsagerkort, og medbringer en hjælper, skal dette oplyses ved tilmelding
Vask dig grundigt med sæbe på hele kroppen og skyl sæben grundigt af under bruseren.
AOF stiller forskellige træningsredskaber til rådighed, når du deltager på holdet.
Vandtemperatur: 34,5 grader
Dybde: 1,3 meter
Gelænder i bassin
Mulighed for lift
Varmtvandstræning og andre bevægeleshold hos AOF
Hvis dette hold ikke passer ind i dit skema, så kan du se vores øvrige hold i
varmtvandsbassin her. Du kan også tjekke vores bevægelsesfag 'på land' her
Underviser: Helle Dyrmose Jensen
Hold: 7024204090
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer