Arrangementer

Kom og prøv QiGong og Tai Chi Chuan i KU.BE.

Motion
Er Tai Chi Chuan noget for dig? Kom og prøv! - der er åbent hus den 13. september hos Rummet for Tai Chi Chuan-udøvere, som holder til i Zen 1 hver fredag.

Prøvetimen er åben for enhver, der har lyst til at opleve meditation i bevægelse. Man kan være 18 til 100 år, og der kræves hverken forudsætninger eller tilmelding.

QiGong (18 harmoni-øvelser) er stille, flydende bevægelser i en serie af 18 øvelser - en form for gymnastik for krop og sjæl.
Tai Chi Chuan er meditation i bevægelse. Basis er 89 øvelser, som giver indre ro og ydre styrke.

Dagens program
kl. 15:00-16:00 QiGong
Lær langsomhedens kunst: Simple, afslappende og blide bevægelser, som giver velvære og balance i krop og sind.

kl. 16.15-17.15 Tai Chi Chuan
Lær meditation i bevægelse ved at styrke krop og sind gennem kinesisk bevægelseskunst.

Praktisk
Fri entré og ingen tilmelding. Tag løsthængende behageligt tøj på og behageligt fodtøj uden hæle.
OBS: Adgang til lokalet Zen1 er via bagtrappen - spørg i frontdesk om vejen.

Foreningen Rummet for Tai Chi Chuan-udøvere tilbyder undervisning i Qi Gong og Tai Chi Chuan i KU.BE hver fredag. Begge aktiviteter styrker både krop og sind. Alle kan deltage - unge og ældre, mænd og kvinder. Læs mere om det faste hold her: QiGong og Thai chi chuan for unge og ældre | KU.BE (frederiksberg.dk)