Arrangementer

Taiji-Qigong De Fem Dyr - Skildpadden.

Motion
Det er med til at understøtte din vitalitet, din sundhed og din spiritualitet.
Taiji-Qigong De Fem Dyr kommer fra Wudang i Kina og består af fem Qigong sæt med stående og gående bevægelser i et langsomt flow, ligesom i Taiji. De fem sæt er lidt avancerede Qigong sæt i forhold til koordinering, hvilket er med til at holde din hjerne i gang og styrker din balance og din rumfornemmelse. Målet er dog at give plads til fordybelse i bevægelserne, så vi går langsomt frem
Skildpadden er det første Qigong sæt i Taiji-Qigong De Fem Dyr, og i løbet af efteråret har du mulighed for at deltage i tre workshops med tre af De Fem Dyr og efterfølgende fordybe dig yderligere i dem på dette hold og de to næste hold. Du behøver ikke at kende det første sæt for at være med i de næste, men nogle af bevægelserne går igen, så du vil opleve det som en fordel.
Skildpadden kultiverer og nærer elementet vand, der er essensen af livet og bringer vitalitet. Vands energi er bestemmende for vores grundtilstand, vækst og reproduktion og kultiverer kvaliteter som udholdenhed, viljestyrke og motivation
Alle er velkomne til at deltage! Det er en fordel, hvis du kan stå og bevæge dig.
Bemærk: Kom i behageligt tøj og evt. flade, bløde indendørs træningssko.
Underviser:
Majken Nørskov Petersen - Erfaren udøver og certificeret Qigong- og Mindfulness-instruktør. Du er velkommen til at kontakte Majken, hvis du har spørgsmål på telefon 60449627

Hold: 9824204003