Arrangementer
Arrangeret af:
AOF Gentofte
Sted:
Vangede Stationsbygning, Vangedevej 143, Gentofte
Dato: Lørdag den 24. og søndag den 25. august 2024
Tid:, 2 mødegange kl. 10-14.
Yoga og meditation - weekendkursus.
MotionSmidighed, ro og meditation. Denne weekend vil vi dyrke yin yoga og meditere. Vi vil både øve smidighed, mobilitet og blive afslappede i krop og sind ved hjælp af meditationerne.
Så tag en ven eller veninde med til en rolig weekend, som både styrker dig fysisk og psykisk
Du vil blive guidet igennem en lang række forskellige øvelser, hvert stræk holdes længe mellem 2-5 minutter, som det er typisk ved yin yoga. Du behøver ikke at have prøvet hverken yoga eller meditation før, alle kan være med.
Du skal have sportstøj på, madpakke, drikkedunk og et tæppe med begge dage.
Eva-Andrea Erichsen kan kontaktes på mail: eva_vogelgesang@hotmail.com eller på 27149437
Hold: 24276293
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer