Arrangementer

Husk
Vis liste

Event billede
Sted: Boldesager Skole Cosmos, Nørrebrogade 100, Esbjerg
Dato: Onsdag den 4. september til onsdag den 6. november 2024
Tid:, kl. 16-17.
Pris: Entré: 450 kr Køb/bestil billet

Stram-op for 50+ og seniorer.

Motion
Rie Lindholm er klar til træning, du medbringer træningsmåtte og håndvægte (Købes billigt i Biltema). Rie fortæller: Stram-op for alle mellem 50 og 80 år. Efter en grundig opvarmning får du trænet alle store muskelgrupper.

Deltagelse kræver medlemsskab, indmeld dig her!

Rie Lindholm er klar til træning, du medbringer træningsmåtte og håndvægte (Købes billigt i Biltema).

Rie fortæller:

Stram-op for alle mellem 50 og 80 år. Efter en grundig opvarmning får du trænet alle store muskelgrupper. Vi benytter udover kroppens egen vægt henholdsvis håndvægte, elastikker og bolde til de forskellige øvelser. Alt til 50'er, 60'er og 70'er musik.

Følgende datoer er planlagt:

04.09
11.09
18.09
25.09
02.10
09.10
Efterårsferie
23.10
30.10
06.11
13.11
Yderligere arrangementer Se alle arrangementer