Arrangementer
Arrangeret af:
AOF Amager
Sted:
AOF Amager, Kastrupvej 326, Kastrup
Dato: Mandag den 2. september til mandag den 16. december 2024
Tid:, 15 mødegange kl. 08.15-09.45.
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Yoga for de morgenfriske.
MotionHensyntagende specialundervisning. Start din dag med halvanden times skøn yoga fra morgenstunden af og bliv klar til dagen med morgenyoga. Vi vækker kroppen med en stille start og varmer kroppen op med smidigheds- og styrkeøvelser.
Undervejs er der åndedrætsøvelser, balanceøvelser og til tider bindevævsøvelser og venepumpeøvelser. Vi slutter af med en dejlig afspænding.
På dette lille hensyntagende hold bliver undervisningen tilpasset dine og holdets ønsker.
Det er muligt, at dele betalingen op i 2 rater.
Medbring: Yogamåtte & tæppe
Underviser: Cathrine Nees
Hold: 8724204118
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer