Arrangementer

Husk
Vis liste

Event billede
Arrangeret af: AOF Aalborg
Sted: Vokseværket - Vokslev Kultur & Forsamlingshus, Hobrovej 97, Vokslev, Nibe
Dato: Tirsdag den 3. september til tirsdag den 10. december 2024
Tid:, 14 mødegange kl. 10-11.30.
Hjemmeside: Se hjemmeside

Medi-Yoga Hensyntagende.

Motion
Medi. Yoga består af åndedrætsøvelser, simple fysiske bevægelser og stillinger, som. alle kan laves på en yogamåtte eller en stol. Alle mødegange afsluttes med. afspænding og meditation, som giver dig ro og fokus i både hoved og krop.

MediYoga som hensyntagende hold henvender sig til dem, der oplever lidelser
som: nedsat funktionsniveau grundet kroniske smerter, søvnbesvær,
hjertearytmi, forhøjet blodtryk, stress, angst, lettere depression,
udbrændthed, ptsd, vejrtrækningsbesvær, muskelspændinger og andre ubalancer.

MediYoga
/ medicinsk yoga er udviklet i det svenske Sundhedssystem og baseret på
forskning.

Jeg
er selv uddannet Yogainstruktør og også Afspændingspædagog, da alle MediYoga -
instruktører skal have en sundhedsfaglig basisuddannelse

Underviser: Henriette Just
Hold: 9724204014
Yderligere arrangementer Se alle arrangementer