Arrangementer

Husk
Vis liste

Event billede
Sted: Farum Kulturhus, Kulturtorvet 12, Farum
Dato: Fredag den 20. september 2024 til fredag den 4. april 2025
Tid:, 26 mødegange kl. 10-11.30.

Motion & bækkenbundstræning.

Motion
Tilmelding kun. efter aftale med underviseren. Hensyntagende hold. I. undervisningen bruger vi 1/2 time til bækkenbundstræning / teori, samt snak om. elevernes problemer. Opvarmning. Stående.

Holdnings korrigerende øvelser, balance øvelser, liggende styrke og
smidigheds øvelser

Slutter af med
lille afslapning.

Løbende tager
vi emner op, som fødder/nakke/skulder/øjne. mm.

Der bruges
elastikker og små vægte.

Det sociale
aspekt en vigtig del af undervisningen

Underviser: Anne-Grethe Hermann
Hold: 2024201880
Yderligere arrangementer Se alle arrangementer