Arrangementer
Arrangeret af:
Aof Syd Djurs
Sted:
Rønde Idrætscenter, Skrejrupvej 9B, Rønde
Dato: Torsdag den 12. september til torsdag den 21. november 2024
Tid:, 10 mødegange kl. 16.30-17.45.
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Pilates.
MotionEt hold for. dig der er bekendt med pilates og dens grundprincipper. Vi arbejder med focus. på åndedræt og kropsholdning. Herigennem styrker vi den stabiliserende. muskulatur og stimulerer muskelbalancen, styrke og udholdenhed.
Der arbejdes effektivt og dynamisk, med
udgangspunkt i dine forudsætninger. Medbring måtte
samt håndklæde
Underviser: Berit Frederiksen
Hold: 8324204804
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer