Arrangementer
Arrangeret af:
AOF Vejle
Sted:
Seniorhuset på Højagercentret, Ringvejen 1, Jelling
Dato: Fredag den 16. august til fredag den 20. december 2024
Tid:, 18 mødegange kl. 08.30-10.
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Morgenyoga.
MotionFøler du dig lidt stiv i kroppen, trænger du til at få trænet din balance og styrket musklerne og finde ro, så er dette hold noget for dig. Yoga er en fantastisk måde at starte dagen på.
Øvelserne på dette hold er valgt så alle kan være med, begyndere som øvede. Yogaøvelserne giver en stærk og smidig krop og du får løsnet op for spændinger. Vi bruger åndedrætsøvelser og afspænding til at opnå indre ro samt øget overskud og overblik. Du vil med tiden opleve en øget følelse af at være i balance, større modstandskraft mod sygdomme og få en bedre kropsbevidsthed
Efter yoga føles din krop glad, let og sund og du vil være klar til at tage fat på resten af din dag
Medbring yogamåtte, blokke, bånd samt evt. et tæppe og en pude
Underviser: Charlotte Therkelsen
Hold: 9124204217
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer