Arrangementer

Husk
Vis liste

Event billede
Arrangeret af: AOF Vejle
Sted: Seniorhuset på Højagercentret, Ringvejen 1, Jelling
Dato: Fredag den 16. august til fredag den 20. december 2024
Tid:, 18 mødegange kl. 10.15-11.45.
Hjemmeside: Se hjemmeside

Yoga for alle.

Motion
Føler du dig lidt stiv i kroppen, trænger du til at få trænet din balance og styrket musklerne og finde ro, så er dette hold noget for dig. Øvelserne på dette hold er valgt så alle kan være med, begyndere som øvede.

Yogaøvelserne giver en stærk og smidig krop og du får løsnet op for spændinger
Vi bruger åndedrætsøvelser og afspænding til at opnå indre ro samt øget overskud og overblik
Du vil med tiden opleve en øget følelse af at være i balance, større modstandskraft mod sygdomme og få en bedre kropsbevidsthed

Medbring yogamåtte, blokke, bånd samt evt. et tæppe og en pude

Underviser: Charlotte Therkelsen
Hold: 9124204219
Yderligere arrangementer Se alle arrangementer