Arrangementer

Husk
Vis liste

Event billede
Sted: Fabrikken - Center for sundhed, Ndr. Ringgade 59, Slagelse
Dato: Onsdag den 28. august til onsdag den 6. november 2024
Tid:, 10 mødegange kl. 14-15.30.
Hjemmeside: Se hjemmeside

Rygtræning - med store bolde med Kristina Frost på Fabrikken i Slagelse.

Motion
Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser. i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved. bl.a. at forebygge belastningssygdomme.

Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræning, kredsløbsfremmende
øvelser samt afspænding.

Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.
Kurset kan følges af begge køn i alle aldersgrupper.

Der er madrasser til rådighed

Underviser: Kristina Frost
Hold: 242192
Yderligere arrangementer Se alle arrangementer