Arrangementer
Arrangeret af:
AOF Vejle
Sted:
Seniorhuset på Højagercentret, Ringvejen 1, Jelling
Dato: Onsdag den 14. august til onsdag den 18. december 2024
Tid:, 18 mødegange kl. 15.30-17.
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Yoga for alle.
MotionFøler du dig lidt stiv i kroppen, trænger du til at få trænet din balance, styrket musklerne og finde indre ro, så er dette hold noget for dig. Øvelserne på dette hold er valgt så alle kan være med, begyndere som øvede.
Yogaøvelserne giver en stærk og smidig krop og du får løsnet op for spændinger. Vi bruger åndedrætsøvelser og afspænding til at opnå indre ro samt øget overskud og overblik. Du vil med tiden opleve en øget følelse af at være i balance, større modstandskraft mod sygdomme og få en bedre kropsbevidsthed.
Medbring yogamåtte, blokke, bånd samt evt. et tæppe og en pude.
Yogalærer: Charlotte Dissing Therkelsen. Tlf. 25215577
Underviser: Charlotte Therkelsen
Hold: 9124204294
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer