Arrangementer
Arrangeret af:
AOF Horsens-Hedensted Aftenskole
Sted:
Kampsportscentret, Langmarksvej 53, Horsens
Dato: Tirsdag den 3. september til tirsdag den 10. december 2024
Tid:, 14 mødegange kl. 10.30-12.
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Callanetics med pilates og yoga.
MotionFå arbejdet kroppens muskler og led godt igennem. Vi lægger særlig vægt på skuldrene, ryggen, maven, balderne og lårene samt kropsholdningen. Vores inspiration er hentet i både pilates, yoga, callanetics og effekttræning.
Hver gang begynder med en grundig opvarmning til musik, og vi lægger efterfølgende vægt på en kombination af styrke-, stræk-, balance- og afspændingsøvelser. Øvelserne træner i den grad også din vejrtrækning
Underviser: Vinny Helene Bering
Hold: 3824204000
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer