Arrangementer

Husk
Vis liste

Event billede
Sted: Kulturkasernen, Kasernevej 43, Holbæk
Dato: Mandag den 2. september til mandag den 9. december 2024
Tid:, 14 mødegange kl. 10.10-11.40.
Hjemmeside: Se hjemmeside

Bevægelse og afspænding.

Motion
Vi mødes mandag formiddag for at pleje vort velbefindende og mærke glæden ved at bevæge os til god musik. Vi skal styrke muskler, led og kredsløb og arbejde med udspænding, koordination og balance.

Vi glemmer ikke problemområder som f.eks. ryg og bækkenbund
Vi afslutter hver gang med dybdeafspænding

Alle kan være med

Underviser: Maj-Britt Faurholm
Hold: 3624204114
Yderligere arrangementer Se alle arrangementer