Arrangementer

Yin yoga - forkælelse af hele kroppen.

Motion
Yin yoga er en meditativ yogaform bestående af dybe blide stræk, der holdes i 3-5 min. per stilling, som hovedsagelig er siddende eller liggende. Disse stræk vitaliserer dine led og dit bindevæv i kroppen, stimulerer meridianbanerne, som er dine energibaner. Yin yoga giver dig tid til at komme ned i tempo og vende blikket indad og finde ro.
Vi afslutter med en lang afspænding, så du kan komme helt ned i gear.

Kom i løstsiddende tøj, du kan bevæge dig frit i. Du bedes medbringe et tæppe.

Marianne Simonsen kan kontaktes på mail: ms@mariannesimonsen.dk

Hold: 24276771