Arrangementer

Husk
Vis liste

Event billede
Sted: Kulturkasernen, Kasernevej 43, Holbæk
Dato: Tirsdag den 7. januar til tirsdag den 29. april 2025
Tid:, 15 mødegange kl. 13.15-14.45.
Hjemmeside: Se hjemmeside

Træning med knogleskørhed.

Motion
Hensyntagende. Vi bevæger hele kroppen godt igennem, træner balance og koordination. Styrker. ben og ryg muskulatur for at støtte ryggen. Stræk og afspænding vil ligeledes. indgå.

Du bliver klogere på knoglesund træning, som hjælper dig med at
vedligeholde knoglerne. Stærke muskler beskytter knogler og led og er en god
forudsætning for at klare hverdagen. Her er plads til individuelle behov og der
tages specielt hensyn til den enkelte deltagers formåen. Alle kan være med

Små hold. Deltagelse på dette hold kræver en erklæring, der udfyldes af deltageren på første mødegang

Underviser: Maj-Britt Faurholm
Hold: 3625104001
Yderligere arrangementer Se alle arrangementer