Arrangementer

Husk
Vis liste

Event billede
Sted: Kulturkasernen, Kasernevej 43, Holbæk
Dato: Tirsdag den 7. januar til tirsdag den 17. juni 2025
Tid:, 22 mødegange kl. 16.45-18.15.
Hjemmeside: Se hjemmeside

Afspænding og bevægelse - hensyntagende.

Motion
Formålet med denne træning er at blive bedre til at mærke, afhjælpe og. forebygge belastninger, at styrke og lindre og samtidig få mere energi og. velvære i kroppen.

Vi arbejder kroppen igennem med koordinering, balance, styrke, stræk og
afspænding

Der er mulighed for individuel instruktion, da der undervises på
små hold

Hver gang afsluttes med afspænding

Små hold. Deltagelse på dette hold kræver en erklæring, der udfyldes af deltageren på første mødegang

Underviser: Karina Christiansen
Hold: 3625104004
Yderligere arrangementer Se alle arrangementer