Arrangementer
Arrangeret af:
LOF Slagelse-Korsør-Skælskør
Sted:
Fabrikken - Center for sundhed, Ndr. Ringgade 59, Slagelse
Dato: Tirsdag den 27. august til tirsdag den 5. november 2024
Tid:, 10 mødegange kl. 16.30-18.
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Rygtræning og motion for hele kroppen med Tina på Fabrikken i Slagelse.
MotionKurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.
Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløbsfremmende øvelser samt afspænding.
Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.
Kurset kan følges af begge køn i alle aldersgrupper.
Der er madrasser til rådighed
Underviser: Tina Sterup
Hold: 242106
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer