Arrangementer
Arrangeret af:
AOF Billund
Sted:
Billund Bad, Åstvej 8, Billund
Dato: Tirsdag den 10. september til tirsdag den 3. december 2024
Tid:, 11 mødegange kl. 16.15-17.45.
Bevægelse og afspænding for kvinder.
MotionDet er altid på tide og aldrig for sent at komme i gang. Med elementer som venepumpe- og smidighedsøvelser, styrke- og bækkenbundstræning, stræk og ikke mindst afspænding, kommer vi hele kroppen igennem.
Der er plads til fjollede indslag, hvor kroppen får frit spil og pulsen kommer op, men du slipper ikke for de gode rygøvelser og de hårde maveøvelser. Det hele bliver meget lettere og sjovere til god musik
Der er også tid til fordybende afspændingsøvelser.
Underviseren er uddannet afspændingspædagog
Underviser: Trine Røge
Hold: 0524204901
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer