Arrangementer
![Event billede](https://www.rk.dk/oplevroedovre/det-sker/perl/images/nynaut/W210H230_aoflogo.gif)
Arrangeret af:
AOF Nordsjælland - Rudersdal
Sted:
AOF i Nærum, Nærumvænge 2, Nærum
Dato: Mandag den 2. september til mandag den 16. december 2024
Tid:, 15 mødegange kl. 09.30-11.
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Yoga.
MotionØg din styrke, indre ro og velvære. Der arbejdes med hele kroppen gennem forskellige dynamiske og statiske stillinger, så alle muskelgrupper trænes. Der opnås positiv effekt på kredsløb, fordøjelse m.m., og smidigheden øges.
Der lægges vægt på afspænding og forløsning, for at opnå dyb hvile og indre ro.
Der kræves ingen forudgående kendskab eller færdigheder for at opnå resultater med yoga
Underviser: Lone Bay
Hold: 7124201503
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer