Arrangementer
Arrangeret af:
AOF Amager
Sted:
AOF Amager, Kastrupvej 326, Kastrup
Dato: Fredag den 6. september til fredag den 20. december 2024
Tid:, 15 mødegange kl. 09-10.30.
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Yoga for dårlige rygge.
MotionHensyntagende undervisning. Har du ondt i ryggen? Så er du kommet til det rigtige hold. På dette hold styrker og smidiggører vi ryggen og arbejder også med nakken og skuldrene og.
Vi smiddigør bindevævet med løsnende småøvelser, lange stræk og forbedrer blodomløbet med venepumpeøvelser. Der guides også bløde åndedrætsøvelser og vi slutter af med en dejlig afspænding..
Der er mulighed for, at dele betalingen op i 2 rater.
Medbring: Yogamåtte & tæppe
Underviser: Cathrine Nees
Hold: 8724204320
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer