Arrangementer
Sted:
AOF Skanderborg-Odder, Asylgade 18, Skanderborg
Dato: Tirsdag den 13. august til tirsdag den 10. december 2024
Tid:, 17 mødegange kl. 14.30-16.
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Senior Yoga for ældre (Hensyntagende).
MotionDet bliver en lektion med blid yoga og fokus på åndedræt. Du bliver ført ind i yogaøvelser som øger leddenes bevægelighed, forlænger dine muskler, sænker dit blodtryk, giver bedre koncentration og større energi.
En lektion hvor hele kroppen bliver strukket og twistet/vredet på blideste måde. Timen starter og slutter med en lille guidet meditation. Kom glad uden fyldt mave. Vi har vand, måtte og tæppe
Underviser: Lisbeth Kiilerich
Hold: 7524204704
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer