Arrangementer
Sted:
AOF Skanderborg-Odder, Asylgade 18, Skanderborg
Dato: Mandag den 12. august til mandag den 9. december 2024
Tid:
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Senior Yoga for ældre (Hensyntagende).
MotionDet bliver en lektion med blid yoga og fokus på åndedræt. Du bliver ført ind i yogaøvelser som øger leddenes bevægelighed, forlænger dine muskler, sænker dit blodtryk, giver bedre koncentration og større energi.
En lektion hvor hele kroppen bliver strukket og twistet/vredet på blideste måde. Timen starter og slutter med en lille guidet meditation. Kom glad uden fyldt mave. Vi har vand, måtte og tæppe
Underviser: Lisbeth Kiilerich
Hold: 7524204702
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer