Arrangementer

Husk
Vis liste

Event billede
Sted: AOF Skanderborg-Odder, Asylgade 18, Skanderborg
Dato: Onsdag den 14. august til onsdag den 11. december 2024
Tid:, 17 mødegange kl. 10-11.30.
Hjemmeside: Se hjemmeside

Rend og Hop.

Motion
Holdet er for dig der vil udfordres og ønsker at forbedre din styrke og kondition. På holdet kombinerer vi styrke, hastighed, balance og smidighed.

Timen er bygget op i intervaller, dvs. vi træner efter tid og ikke antal gentagelser, hvilket bidrager til at alle kan deltage uanset niveau. Målet med træningen er øget forbrænding, bedre kondition, øget muskelmasse og toning af hele kroppen. Træningen er for alle

Underviser: Dorthea Højrup
Hold: 7524204544
Yderligere arrangementer Se alle arrangementer