Arrangementer
Sted:
AOF Skanderborg-Odder, Asylgade 18, Skanderborg
Dato: Torsdag den 15. august til torsdag den 12. december 2024
Tid:, 17 mødegange kl. 08.15-09.45.
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Go Form.
MotionFor dig der vil holde din krop bevægelig og i gang. Timen foregår i godt selskab med god energi og musik som understøttende redskab. Der arbejdes med øvelser for hele kroppen.
Styrke- og pulsøvelser, så muskelspændinger løsnes op og alle led smøres. Gennem koordination og balance opnås kropsbevidsthed og en bedre kropsholdning. Timen slutter med ud spænding og afspænding til afstressende musik.GO FORM er i frisk tempo. Holdet med absolut svedgaranti og velvære
Underviser: Sonja Dannesboe
Hold: 7524204545
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer