Arrangementer
Arrangeret af:
AOF Gundsø
Sted:
Spraglehøjgaard, Spraglehøjvej 1, Jyllinge
Dato: Onsdag den 4. september 2024 til onsdag den 14. maj 2025
Tid:, 32 mødegange kl. 18-19.30.
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Yoga for større velvære.
MotionYoga smidiggør kroppen, styrker og løsner for spændinger og har en gavnlig virkning på muskler, led, organer og kirtler. Desuden er der øvelser, der stimulerer kredsløbet og fordøjelsen. Åndedrætsøvelser, der giver et godt velbefindende.
Der afsluttes med afspænding, hvor kroppen/nervesystemet får fuldstændig ro og hvile, den mest fuldkomne øvelse for afslapning, så du føler dig glad, forfrisket og opladet efter en yogatime.
Yoga er for kvinder og mænd i alle aldersgrupper, og kræver ingen særlige forudsætninger.
Medbring tæppe og løstsiddende tøj
Underviser: Ilse Jungsberg
Hold: 7024204036
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer