Arrangementer
![Event billede](https://www.rk.dk/oplevroedovre/det-sker/perl/images/W210H230_FOFlogo.png)
Arrangeret af:
FOF Sydøst
Sted:
Kulturhuset, Svend Gønges Torv 14, Præstø
Dato: Mandag den 12. august til mandag den 16. december 2024
Tid:, 18 mødegange kl. 14.30-16.
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Blid yoga.
MotionEr for dig, der kan lide yoga, der er nede i tempo. Blid yoga er inspireret af traditionel Hatha yoga, hvor der under udførelsen af stillingerne er opmærksomhed på åndedrættet - eller opmærksomhed på de rolige "udramatiske" bevægelser, vi laver.
Nærvær bliver derved fundamentet i vores praksis.
Blide gentagne bevægelser er en mild og meget effektiv måde at bevæge muskler og bindevæv på. Bevægelse uden at det bliver intens, svedig og præstationspræget - men bevægelser som sætter gang i vores væske i kroppen - så energien kan flyde frit
Underviser: Christina Høien
Hold: 2501
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer