Arrangementer
Arrangeret af:
FOF Sydøst
Sted:
Kulturhuset, Svend Gønges Torv 14, Præstø
Dato: Tirsdag den 13. august til tirsdag den 17. december 2024
Tid:, 18 mødegange kl. 19-20.
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Yoga for mænd.
MotionEr du stiv som et bræt eller døjer du med tilbagevendende skader som forstrækninger eller ømme led? Så er dette hold - særligt tilrettelagt for mænd - nok noget for dig! Fordelene ved at dyrke yoga som mand er mange.
Yoga øger din fleksibilitet og styrker dine muskler, leddene forbedres, og du lærer at give slip.
Der vil være fokus på den mandlige krop og de særlige forhold, der gør sig gældende for at holde sig sund, stærk, mobil og smidig hele livet. Vi vil igennem åndedrættet og fokus i stillingerne arbejde med hele kroppen. Yoga komplementerer desuden perfekt andre sportsgrene. Her er ingen forventninger om, at du har viden eller erfaring med yoga - bare kom som du er
Underviser: Christina Høien
Hold: 2505
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer