Arrangementer
Arrangeret af:
AOF Roskilde
Sted:
Trekronerskolen, Trekroner Allé 1, Roskilde
Dato: Mandag den 9. september 2024 til mandag den 5. maj 2025
Tid:, 29 mødegange kl. 16.30-18.
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Hatha yoga.
MotionStyrker og smidiggør kroppen, samt skaber ro og balance i krop og sind. Vi træner både blide samt lidt mere krævende yoga øvelser, balance og bevidst brug af åndedrættet. Du vil gradvist opleve, at grænserne for hvad du kan, mærkbart flyttes.
Din krop styrkes og smidiggøres og stress mindskes
Vi afslutter med afspænding, hvor kroppen/nervesystemet får ro og hvile.
Vi bruger hjælpemidler som blok, bold og bånd.
Alle er velkomne. Medbring gerne tæppe og underlag
Underviser: Malene Deleuran
Hold: 7024204027
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer