Arrangementer
Arrangeret af:
LOF Holstebro
Sted:
Holstebro Svømmecenter, Jeppe Schous Gade 14, Holstebro
Dato: Mandag den 5. august til mandag den 7. oktober 2024
Tid:, 10 mødegange kl. 11-11.45.
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Motion i varmt vand.
MotionHold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betragteligt.
Vi arbejder alle muskelgrupper igennem hver gang - ofte ved hjælp af forskellige redskaber. Mange øvelser har forskellige sværhedsgrader, hvorfor alle kan blive udfordret, men får arbejdet kroppen godt igennem.
Du er naturligvis velkommen, selvom du måtte have vandskræk. Bunden vil kunne nåes hele tiden og de, der måtte ønske udfordring, kan være på det dybe område.
Undervisningen er hensyntagende, hvorfor der vil blive taget individuelle hensyn.
Jeg glæder mig til at se dig, og træne dig og din krop i det varme vand
Underviser: Freja Hoa Viuf
Hold: F05083
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer