Arrangementer
Arrangeret af:
LOF Nordvestsjælland
Sted:
Vig Foreningshus, Vig Hovedgade 37-39, Vig
Dato: Fredag den 30. august til fredag den 20. december 2024
Tid:, 16 mødegange kl. 09.30-11.
Blandet yoga m/ Marianne Beyer.
MotionYoga betyder at forene, og her forener vi den dynamiske yoga med stille yin yoga. Vi starter med at lande på måtten og bygger herefter langsomt op til solhilsner og stående langsomme yoga flows, der slutter i stille dybe yin stræk.
Klassen afsluttes med savasana med afspændingsmeditation
Der er øvelser på knæ med fokus på både styrke, smidighed og indre fordybelse.
Medbring egen yogamåtte og tæppe og gerne yogaklodser, bælte, og yogapølle
Underviser: Marianne Beyer
Hold: 342113
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer