Arrangementer
Arrangeret af:
FOF Nordvestjylland
Sted:
Struer Energi Park, Morten Andersens Passage 7, Struer
Dato: Tirsdag den 24. september til tirsdag den 10. december 2024
Tid:, 11 mødegange kl. 18.45-20.
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Taichi/Qigong for begyndere.
MotionTaichi/Qigong er for alle og for livet. Tai Chi er en slags langsom Kong Fu/kampkunst. Ved regelmæssige øvelser kan man aktivere kroppens egne selvhelbredende energier til at styrke immunforsvaret, forebygge og behandle sygdomme.
Fordele ved at træne Tai Chi og Qigong:
Forbedre den almene helbredstilstand
Forebygge og behandle sygdomme for eksempel blodpropper
Forbedre blodomløbet og balanceevnen
Styrke immunforsvaret og knoglerne
Modvirke aldringsprocessen - bedre hukommelse og større smidighed
Forbedre koncentrationen og læringen
Blive mere fleksibel i muskler og led
Modvirke stress og spændinger
Fremme kreativiteten og det psykisk velvære
Balancere og koordinere krop og sjæl
Man kommer i godt humør og har det sjovt sammen
Mindre medicinforbrug på længere sigt
Og bedre bevægelighed i kroppen
Underviser: Fang Bi
Hold: 242311
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer