Arrangementer
Arrangeret af:
AOF Silkeborg-Viborg Aftenskole
Sted:
Yogahuset i Centrum, Tværgade 24, Silkeborg
Dato: Tirsdag den 17. september til tirsdag den 8. oktober 2024
Tid:, 4 mødegange kl. 10.45-11.52.
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Mor/barn pilates med babymassage og motorik.
MotionPå. dette hold bliver både mor og barn (eller far og barn) trænet og. udfordret. Har du født er der. mave-muskler, der skal samles, og trænes, og her er Pilates den bedste. træningsform.
Korsettet bliver styrket idet at maven bliver tonet, de små
stabiliserende muskler omkring rygsøjlen styrkes og man får en bedre
kropsholdning og en stærk og smidig krop. Dette gør at man kan træne resten af
kroppen, som også får en kærlig behandling. Samtidig laver vi baby motorik m/
små øvelser med børnene, for børnene og sammen med børnene
Underviser: Liv Nielsen
Hold: 7424204039
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer