Arrangementer

Event billede
Arrangeret af: FOF Nordvestjylland
Sted: Fof Yoga Studio, Rolf Krakes Vej, 9. 1 Sal, Holstebro
Dato: Fredag den 13. september til fredag den 25. oktober 2024
Tid:, 4 mødegange kl. 11.30-13.
Hjemmeside: Se hjemmeside

Blid yin yoga (H).

Motion
Gennem blide stræk og groundende yin stillinger arbejder vi med at berolige nervesystemet, skabe selv accept og genskabe forbindelsen til vores krop.

Det hele foregår i et roligt tempo og i et miljø, hvor der er plads til alle og tid til at komme på plads i stillingerne

Vi starter altid med blid opvarmning af kroppen, herefter lidt klassiske yin stillinger og afslutningsvis en liggende afspænding, hvor alle bliver guidet gennem lettere vejrtrækningsøvelser og beroligende meditation

Efter timen serveres der the til dem, som ønsker det

Underviser: Sarah Søndergaard
Hold: 242170
Yderligere arrangementer Se alle arrangementer