Arrangementer

MIndfulness for piger.

Diverse
Det gør jeg for at hjælpe dem til at navigere i en presset hverdag fyldt med krav fra skolen, samfundets normer og det konstante input fra digitale og sociale medier.
I løbet af kurset vil pigerne få redskaber og teknikker, de kan bruge i deres daglige liv for at håndtere hverdagen og finde indre ro. Og de har mulighed for at tale og dele erfaringer med andre unge piger i et trygt og støttende miljø.
For at sikre den bedst mulige gruppedynamik skal der være mindst 5 tilmeldte for at oprette holdet, og der er kun 12 pladser tilgængelige.
Imens pigerne deltager i mindfulness er der mulighed for at tage en kop kaffe i vores "forældre café.
Hvad siger pigerne:
Det er hyggeligt og afslappende. N, 12 år
Mindfulness hjælper med at få tankerne væk. I, 13 år
Det er afslappende og sjovt og har hjulpet mig med at stresse af. A, 13 år
Det er mega dejligt at være i, og hvis man har mange tanker som teenager, så hjælper mindfulness meget. E, 12 år