Arrangementer
![Event billede](https://www.rk.dk/oplevroedovre/det-sker/perl/images/nynaut/W210H230_lof.jpg)
Arrangeret af:
LOF Haslev
Sted:
Pavillon (Gl. Seminarium), Søndergade 12, Haslev
Dato: Tirsdag den 3. september til tirsdag den 17. december 2024
Tid:, 15 mødegange kl. 17-18.30.
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Hatha Yoga - for alle.
MotionFormålet med yoga er bl.a. at øge velværet i hverdagen. Måske er det i denne. sæson, du skulle melde dig på et yogahold! Yoga er kendt for sin forebyggende og. helbredende virkning. Yogaøvelserne stimulerer muskler, nerver og giver velvære,.
Balance og ro i sindet. Endvidere berører øvelserne alle kroppens muskler, led
og organer. Samtidig øges koncentrationsevnen og konditionen. Der arbejdes med
stræk- og smidiggørende øvelser og arbejds- og hvilestillinger. Åndedrætsøvelser
og afspændingsteknikker vil som en nødvendig del indgår i undervisningen,
ligesom stresshåndterende vejrtrækningsøvelser vil indgå.
Kom i løstsiddende tøj og med en positiv indstilling! Tæppe medbringes!
Alle kan deltage, der bliver taget individuelle hensyn
Underviser: Kirsten Handrup Nikolajsen
Hold: 242214
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer