Arrangementer
Arrangeret af:
AOF Lolland
Sted:
Aof Træningssal, Vestergade 38, Maribo
Dato: Mandag den 9. september til mandag den 18. november 2024
Tid:, 10 mødegange kl. 12-13.
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Qigong.
MotionEr meditation i bevægelse, hvor man med rolige bevægelser, blide stræk, åndedrætsøvelser og visualisering, bevæger Qi (vores livsenergi) rundt i kroppen.
Vi arbejder med at styrke, afspænde og afstresse vores krop og sjæl, skabe indre ro og større overskud. I det kinesiske sundhedssystem bruges Qigong aktivt, da det er god træning både for fysiske skavanker, rent psykisk og forebyggende. Der kræves ingen særlige forudsætninger for at deltage.
Underviser er uddannet Qigonginstruktør hos Vibeke Fraling i 2018
Underviser: Rebecca Galsgaard
Hold: 5324204043
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer