Arrangementer
Arrangeret af:
LOF Faxe
Sted:
Hylleholt Skole, Dannebrogsvej 1, Faxe Ladeplads
Dato: Tirsdag den 3. september til tirsdag den 17. december 2024
Tid:
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Yoga -med Helle Hougaard.
MotionGennem rolige, blide tilpassede yogaøvelser, søger vi at skabe. balance, smidighed og velvære i krop og sind. Vi strækker, styrker og løsner. kroppens muskler og væv, aktiverer og stimulerer kredsløb og indre organer,.
Liggende, siddende(evt på stol) og stående
Fokus på åndedrættet og
på evnen til at vende opmærksomheden indad, være fuldt til stede i nuet og mærke
kroppen. Vi afslutter altid med en liggende afspænding.
Kurset
henvender sig til voksne deltagere af begge køn
Medbring yogamåtte,
tæppe, evt pude, og løst tøj du kan bevæge dig i.
Bemærk at:
Holdet har 16 mødegange a/ 1,5 time
Underviser: Helle Hougaard Jensen
Hold: 242210
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer