Arrangementer

Husk
Vis liste

Event billede
Sted: LOF Nordvestsjælland, Elmegade 11A, Kalundborg
Dato: Onsdag den 4. september til onsdag den 18. december 2024
Tid:, 15 mødegange kl. 08.15-09.30.
Hjemmeside: Se hjemmeside

Yoga/Pilates med Tina Hansen.

Motion
Yoga bygger både på krop og sind. Åndedrættet fylder også en stor del. Pilates er mere kraftbetonet end yogaen. Kroppen styrkes i Pilates øvelserne, hvor yogaen smidiggør kroppen. Begge dele forbedrer kropsholdningen.

Åndedrættet er den del af begge undervisningstyper.

Jeg synes derfor, at Yoga og Pilates et er godt mix for hele kroppen.

Alle aldre kan deltage på holdene, det gælder både mænd og kvinder

Underviser: Tina Hansen
Hold: 242122
Yderligere arrangementer Se alle arrangementer