Arrangementer
Sted:
LOF Nordvestsjælland, Elmegade 11A, Kalundborg
Dato: Mandag den 2. september til mandag den 7. oktober 2024
Tid:, 6 mødegange kl. 11.45-12.45.
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Stolegymnastik med Henriette Vedsegaard.
MotionHar du fysiske begrænsninger der gør du ikke kan komme ned på gulvet, er dette holdet for dig. På dette hold vil stolen være vores hjælper, så vi laver øvelser siddende eller stående ved stolen.
Så stolen kan give den tryghed der skal til for at du kan få bevæget din krop.
Styrke, smidighed, balance og koordination skal der til og pulsen skal op. Der vil være fokus på at styrke deltagernes hverdagsfunktioner.
Vi vil bruge bolde, vægte og elastikker, så vi kommer hele kroppen igennem.
Vi træner til dejlig musik.
Der sluttes af med afspænding til sidst
Underviser: Henriette Mæhle Vedsegaard
Hold: 242136
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer