Arrangementer
Sted:
AOF Vejle, Sønderbrogade 34, 1. sal, Vejle
Dato: Mandag den 19. august til mandag den 9. december 2024
Tid:, 16 mødegange kl. 10.30-12.
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Ryghold/yoga-hensyntagende.
MotionFor dig med dårlig ryg og/eller smerter i ryg eller nakken. Kom sammen med andre i samme situation - få dejlig motion og godt socialt samvær.
Vi arbejder både med traditionelle yoga stillinger, og med andre øvelser der inddrager alle led og muskler i kroppen.
Vi arbejder på at øge bevægeligheden i hele kroppen og få det bedre fysisk og mentalt.
Vi arbejder også med åndedrættet og med fysisk og mental afspænding.
Der bliver taget individuelle hensyn.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris
Underviser: Bonnie Fournais Zeleski
Hold: 9124204206
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer