Arrangementer
Arrangeret af:
AOF Lolland
Sted:
Branderslev gl. Skole, Kysevej 33, Nakskov
Dato: Tirsdag den 3. september til tirsdag den 29. oktober 2024
Tid:, 9 mødegange kl. 09-10.30.
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Morgen Yoga i Branderslev.
MotionYoga med brug af åndedrættet, gode stræk og masser af forskellige dynamiske øvelser, samt afslutning med en afspænding. Kombinationen indvirker på hele kroppen og skaber balance mellem krop og sind.
Du arbejder for nærvær, kropsbevidsthed, styrke og øget koncentration, samt for at få mere energi og lettere ved at slippe stress. MEN vigtigst, det skal handle om at være god ved dig selv! Underviser er uddannet ved Dansk yoga og tager udgangspunkt i Hatha, Iyenga, og Vinyassa yoga. Alle, der kan komme op fra og ned på et underlag, kan være med, uanset om du er nybegynder eller har erfaring med yoga. Der undervises efter niveauet og dagsformen. Medbring måtte og gerne et tæppe
Underviser: Sidsel Isadore Bonde
Hold: 5324204394
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer