Arrangementer

Husk
Vis liste

Event billede
Sted: AOF i Nærum, Nærumvænge 2, Nærum
Dato: Onsdag den 8. januar til onsdag den 2. april 2025
Tid:, 12 mødegange kl. 10-11.30.
Hjemmeside: Se hjemmeside

Yoga.

Motion
Er verdens ældste "motionssystem" og kan dyrkes af folk i alle aldre. Øvelserne er smidigheds- og strækøvelser, åndedrætsøvelser, styrkeøvelser, koncentrationsøvelser og afslapningsøvelser.

Øvelserne tilpasses den enkeltes begrænsninger, evner og ønsker

Underviser: Inger Ahrenkiel
Hold: 7125104000
Yderligere arrangementer Se alle arrangementer