Arrangementer

Husk
Vis liste

Event billede
Arrangeret af: LOF Kursuscenter Øst
Sted: Idrættens Hus, Kildegården 1, Roskilde
Dato: Fredag den 16. august til fredag den 6. december 2024
Tid:, 16 mødegange kl. 16.10-17.10.
Hjemmeside: Se hjemmeside

Barre/Ballet-Fitness med Lene Svendsby.

Motion
Træningen tager afsæt i ballettræning, hvor man træner ved balletbarrerne med sin egen kropsvægt.

Kombineret med øvelser fra yoga, pilates og funktionel træning får du en effektiv styrke- og smidighedstræning, som toner din krop og giver dig en flot kropsholdning, samt udfordrer din udholdenhed, balance, stabilitet og smidighed.

Barre/Ballet-Fitness er efterhånden ved at blive meget populært for folk i alle aldre, da det er en ny(ere) måde at træne styrke, balance, smidighed og vedligeholdelse af kroppen på, og det er en udvikling, jeg gerne vil være med til at fremme.

Barre/Ballet-Fitness passer til alle aldre.

Vil glæde mig til at se dig

Lokalet:

Underviser: Lene Svendsby
Hold: 40242409
Yderligere arrangementer Se alle arrangementer