Arrangementer

Husk
Vis liste

Event billede
Arrangeret af: AOF Gentofte
Sted: Nymosehave - Gymnastiksalene, Stolpehøj 150, Gentofte
Dato: Mandag den 16. september 2024 til mandag den 13. januar 2025
Tid:, 15 mødegange kl. 17.30-19.

Tai Chi - let øvede.

Motion
Tai Chi er en dyb form for træning af krop og sind, som har været kendt i Kina i århundreder. Du lærer din krop bedre at kende, du opnår en bedre balance og du får mere nærvær og større mentalt overskud.

Tai Chi består af langsomme, rolige og glidende bevægelser. Det kan trænes af alle, på alle niveauer og i alle aldre. Det er både kropslig træning, meditation og selvforsvar. Klassen slutter til sidst med klangmæssig afspænding. Kom i løstsiddende tøj og flade sko. Tag vanddunk, underlag og tæppe med. Ring eller skriv ved evt. spørgsmål.

Chi Yin Ho
Tlf: 20872838
Email: chi_yin_ho@yahoo.dk
Hjemmeside:

www.chiyinbalance.dk

Hold: 24275293
Yderligere arrangementer Se alle arrangementer